Odkwaszenie organizmu
Ponieważ na wczorajszych zajęciach
doszły mnie słuchy, że łapie was kurcz w asanach, a to wynika między innymi z Waszego
trybu życia, czyli ubogiej diety, mało zróżnicowanego pokarmu, picia kawy,
pędzicie każdego dnia aby wyrobić się z obowiązkami, nie macie czasu dla siebie
i nie zwracacie uwagi na to co przyswajacie.
Dlatego też postanowiłam na
najbliższych zajęciach zrobić Wam wstęp do odkwaszenia organizmu, taki pierwszy mały kroczek…
Jeśli dacie radę przyjdźcie 15 min wcześnie na zajęcia, będzie czekał
na Was ciepły koktajl z jęczmienia (jeśli nie zdążycie, zrobimy go po zajęciach)
Pamiętajcie, to aby poczuć się lepiej i mieć siłę do codziennego
wstawania i wykonywana pracy nie jest takie trudne.
Wiem że bardzo
ciężko jest się pozbyć nawyków, ja też mam ich jeszcze sporo ale codziennie
staram się je kontrolować i zmieniać.
Niektórzy
mówią sobie „od dziś rzucam czekoladę” i tak robią…więcej jej nie zjedzą, inni
natomiast muszą po woli wdrażać zmiany, szukać zamienników, np. zjeść mały
kawałek czekolady, a nie całą tabliczkę i za jakiś czas wypić sok z marchwi, przecież on
też jest słodki.
Każdy ma
swojego bzika i każdy musi dojrzeć do pewnych rzeczy ale jak Dr. Wiszomirska
od Anatomii na AWF mówi „profilaktyka jest najważniejsza” i ma rację!
Więc zapraszam na zajęcia:
czwartek gr 1 - 18.00, gr 2 - 20.00
poniedziałek gr 1 - 18.00, gr 2 - 20.00
będzie
czekał zielony koktajl :)
Zapisy: kasia@smolka.pl
